Loading...
ایده آل گستر ساعی تولید کننده لوازم آرایشی و بهداشتی
ورود / ثبت نام
خوش آمدید مهمان!
0
سبد خالی است

بیماری واریس

بیماری واریس
بیماری واریس یکی از انواع بیماری های عروقی است که معمولا در حدود ده تا بیست درصد جمعیت جهان را به خود مبتلا می کند. در این میان خانم های باردار و افراد مسن بیش از سایرین به این بیماری مبتلا می شوند.

 

 

واریس و راه های درمان

بیماری واریس یکی از انواع بیماری های عروقی است که معمولا در حدود ده تا بیست درصد جمعیت جهان را به خود مبتلا می کند. در این میان خانم های باردار و افراد مسن بیش از سایرین به این بیماری مبتلا می شوند.

 

علت این مسئله هم تغییرات هورمونی است که افراد در این دوره ها تجربه می کنند، در این تغییرات تعادل هورمون های بدن به هم ریخته و با افزایش سن در خانم ها و آقایان التهاب نیز رو به افزایش می رود.  زمانی که بدن دچار التهاب شود، رگ ها نیز گشاد شده و به تدریج حالت طبیعی  ارتجاعی شان را از دست می دهند.

 

بیماری واریس در خانم ها دو برابر بیش تر از آقایان رخ می دهد و جالب است بدانید که نژاد و سن در این قضیه تاثیری ندارد. تنها تفاوت در این است که افراد با پوست روشن به علت ظاهر پوستشان که رگ واریسی در آن ها زیاد به چشم می آید، شکایت می کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با رایج ترین راه های " درمان واریس" آشنا کنیم.

 

 

ﻋﻼﺋﻢ ﻭﺍﺭﻳﺲ:

ﻭﺭﻳﺪﻫﺎﻱ ﺗﺎﺭ ﻋﻨﻜﺒﻮﺗﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﻟﺤﺎﻅ ﺯﻳﺒﺎﻳﻲ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺣﺎﻝ ﺁﻥ ﻛﻪ ﻭﺭﺩﻳﺪﻫﺎﻱ ﻭﺍﺭﻳﺴﻲ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﻇﺎﻫﺮ ﻃﻨﺎﺏ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﻣﺘﻌﺪﺩ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﻲ ﻛﻪ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻭﺭﻳﺪ ﻭﺍﺭﻳﺴﻲ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻳﺴﺘﺎﺩﻥ ﻳﺎ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﻃﻮﻻﻧﻲ ﺩﺭ ﺳﺎﻕ ﭘﺎﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﺩ ﻣﺒﻬﻢ، ﺳﻨﮕﻴﻨﻲ، ﺳﻮﺯﺵ، ﻓﺸﺎﺭ ﻭ ﻳﺎ ﺿﻌﻒ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﻛﺮﺩ. ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺑﺎﻻ ﻧﮕﺎﻩ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺳﺎﻕ ﻫﺎﻱ ﭘﺎ

ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ ﻛﻤﻚ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ. ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺷﺐ ﻫﺎ ﮔﺮﻓﺘﮕﻲ ﺩﺭﺩﻧﺎﻙ ﻋﻀﻼﺕ ﭘﺸﺖ ﭘﺎ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﻨﻴﺪ. ﭘﺎﻫﺎ ﻭ ﻣﭻ ﭘﺎﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﻭﺭﻡ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﻭﺍﺭﻳﺲ ﺩﭼﺎﺭ ﺧﺸﻜﻲ ﻭ ﺧﺎﺭﺵ ﺷﺪﻩ ﻭ ﻳﺎ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺁﻥ ﺑﺜﻮﺭﺍﺗﻲ ﭘﻴﺪﺍ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻳﺎ ﺭﻧﮓ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﻱ ﻳﺎ ﺁﺑﻲ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ. ﻭﺭﻳﺪﻫﺎﻱ ﻭﺍﺭﻳﺴﻲ ﺑﺰﺭگ ﺗﺮ ﻟﺰﻭﻣﺎً ﻋﻼﺋﻢ ﺷﺪﻳﺪ ﺗﺮﻱ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﻣﺪﺕ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﻗﺎﺑﻞ ﺭﺅﻳﺖ ﺩﺭ ﻭﺭﻳﺪﻫﺎﻳﺸﺎﻥ، ﺳﺎﻳﺮ ﻋﻼﺋﻢ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ.روش های درمان واریس درمان های دارویی تقریباً در واریس جایی ندارند، در زیر به معرفی روشهای درمان واریس می پردازیم.

۱- درمان اسکلروتراپی واریس

در این روش پزشک داروهایی را داخل رگ ترزیق می کند که باعث بسته شدن و انسداد دهانه رگ می شوند. تعداد جلسات ۲-۶ و فواصل آن ۸-۱۲ هفته می باشد. عوارض این درمان تغییر رنگ در محل رگ درمان شده، ایجاد عروق شبکه ای جدید و در برخی موارد زخم پوستی است.

۲- درمان واریس توسط لیزر

لیزرهای YAG ،PDLو IPL بر حسب قطر و عمق رگ متسع به کار می روند. دوباره چند جلسه درمان آن هم به فاصله ۲-۱ ماه مورد نیاز است. در این روش رگ غیر طبیعی در اصطلاح منفجر می شود و به طور طبیعی تا ۱ هفته بیمار در محل آن کبودی خواهد داشت. لیزر، درمان انتخابی جهت عروق دور مچ پا و نیز بیمارانی است که در روش اسکلروتراپی دچار عارضه شده اند.

۳- درمان  واریس با عمل جراحی

در کنار تمام این درمان ها پوشیدن جوراب واریس ضروری است. بهتر است بیمار دو جفت جوراب را به صورت هر روز یک جفت و یک روز در میان استفاده کند. شستشو با آب سرد بوده و حرارت مستقیم به جوراب ها داده نشود. در این صورت جوراب ها تا ۶ ماه قابل استفاده هستند. از آویزان بودن پا به مدت طولانی نظیر روی صندلی نشستن و نیز ایستادن های دراز مدت که باعث راکد ماندن خون داخل عروق می شود باید پرهیز شود. نکته جالب در مورد این درمان های ساده خانم هایی هستند که به صورت ژنتیک استعداد تشکیل واریس اندام تحتانی را دارند. این خانم ها با رعایت یک سری نکات ساده در زندگی روزمره، دوران بارداری و نیز در صورت مصرف داروهای هورمونی می توانند تا حد زیادی جلوی تشکیل عروق غیر طبیعی را بگیرند. به هر حال اهمیت این مراقبت های ساده پیشگیری از ایجاد عروق غیر طبیعی جدید است.

 4- درمان واریس با کرم واری استاپ

در این روش شما با استفاده از کرم واری استاپ که تمامی مواد لازم برای درمان و پیشگیری از واریس را دارد می توانید بیماری واریس خود را که به مرحله حاد نرسیده باشند را درمان کنید. ضمن استفاده از این کرم می توانید عوامل پیشگیری را نیز رعایت کنید را روند بهبود بیماری شما سرعت پیدا کند.

 

 

۹ راه مقابله و پیشگیری از ابتلا به بیماری واریس

 

۱- به فکر گردش خون بهتر باشید

گردش خون مناسب برای پیشگیری و مقابله با رگ های تار عنکبوتی بخصوص روی پاها لازم و ضروری است. برای داشتن گردش خون مناسب به توصیه های زیر عمل کنید:

-به طور منظم ورزش کنید

بدوید، پیاده روی و دوچرخه سواری کنید، پله ها را بالا پایین کنید. فعالیت های بدنی دیگر مانند تمیز کردن خانه، پیاده رفتن به سر کار و غیره نیز می تواند به بهبود جریان خون کمک کند.

– پاها را بالا نگه دارید

زمانی که می نشینید، پاهایتان را بالاتر نگه دارید تا کمی استراحت کنند.

– خودتان را کش دهید

اگر کارتان به گونه ای است که مدت طولانی می نشینید و یا سر پا می ایستید، بهتر است هر چند دقیقه یک بار حرکات کششی انجام دهید و وضعیت نشستن تان را عوض کنید. انجام هر حرکتی به شما کمک می کند تا گردش خون تان را تحریک کنید.

۲- وزن خود را کنترل کنید

اضافه وزن و چاقی مفرط دو عامل رایج بروز رگ های تار عنکبوتی است. به خاطر اینکه فشار وارده به پاها زیاد شده و باعث بروز این مشکل می شود.

در نتیجه لازم است که وزن خود را کنترل کنید و به فکر کاهش اضافه وزن تان باشید.

۳- ماساژ را دریابید

ماساژ خوب کلید بهبود و افزایش جریان خون است و برای پیشگیری و مقابله با مشکل رگ های تار عنبکوتی موثر است.

برای افزایش تاثیر ماساژتان بهتر است از سرکه سیب استفاده کنید. به این ترتیب که پوست را به سرکه سیب آغشته کرده و ماساژ دهید.

همچنین می توانید پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و روی مناطقی که دچار این مشکل هستند قرار دهید.

روی مناطق مورد نظر ژل آلوئه ورا بزنید و با حرکات دورانی ماساژ دهید. اجازه دهید ژل آلوئه ورا به مدت ۱۵ دقیقه روی رگ های تارعنکبوتی بماند.

۴- موقع خوابیدن زیر پاهایتان بالش بگذارید

یکی دیگر از روش های افزایش گردش خون این است که موقع خوابیدن پاهایتان کمی بالاتر قرار بگیرند. برای این منظور می توانید به پشت بخوابید و بالشتی زیر پاهایتان قرار دهید.

۵- تغذیه سالمی در پیش بگیرید

برنامه غذایی نقش مهمی در پیشگیری و درمان رگ های تار عنکبوتی دارد. توصیه می کنیم که مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های C و A را افزایش دهید.

علاوه بر این لازم است که مصرف نمک را کاهش داده و میوه، سبزیجات، مرغ، ماهی و غلات سبوس دار را در الویت برنامه غذایی تان قرار دهید.

۶- پاهایتان را قوی کنید

هر ورزشی را برای کار کردن روی عضلات پاها و تقویت آنها انجام دهید. این کار باعث پیشگیری از بروز رگ های تارعنکبوتی نیز می شود.

پیاده روی، ورزش با استپ، دوی نرم، پرش و پدال زدن به شما کمک می کند تا با این مشکل مقابله کنید.

۷- پا روی پا نیاندازید

یکی از عادت های نادرستی که به سلامتی کلی بدن آسیب می زند، نشستن و پا روی پا انداختن است.

پا روی پا انداختن به مدت طولانی باعث می شود که گردش خون با مشکل مواجه شده و سر و کله رگ های تار عنکبوتی نیز پیدا شود.

۸- از لباس و کفش های مناسب و راحتی استفاده کنید

همانطور که در ابتدا گفتیم لباس های خیلی تنگ و کفش های پاشنه بلند در پیدایش رگ های تار عنکبوتی تاثیر دارند.

لازم است از لباس های مناسبی استفاده کنید که تنگ نبوده و فشاری به پوست وارد نمی کنند.

کفش سبک با پاشنه کوتاه باعث بهبود جریان خون و مقابله با مشکل رگ های تار عنکبوتی می شود.

۹- از کرم ضدآفتاب استفاده کنید

اشعه ماورای بنفش باعث تشدید مشکل رگ های تارعنکبوتی می شود. بنابراین لازم است قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، حتما از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺗﺸﻜﻴﻞ ﻭﺍﺭﻳﺲ ﺟﻠﻮﮔﻴﺮﻱ ﻛﺮﺩ؟

ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﻭﺭﺯﺵ ﻛﻨﻴﺪ. ﺗﻨﺎﺳﺐ ﻭﺯﻥ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﻴﺖ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﺍﻱ ﻗﻮﻱ ﻧﮕﻬﺪﺍﺷﺘﻦ ﻋﻀﻼﺕ ﭘﺎ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺮﻛﺖ ﺩﺭﺁﻣﺪﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ

ﺍﺳﺖ. ﻭﺯﻧﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺍﺯ ﭼﺎﻗﻲ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ. ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎﻱ ﻛﻢ ﭼﺮﺏ، ﻛﻢ ﻧﻤﻚ ﻭ ﻛﻢ ﺷﻴﺮﻳﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻴﺪ ﻭﺁﺏ ﺯﻳﺎﺩ ﺑﻨﻮﺷﻴﺪ.

ﺍﮔﺮ ﻛﺎﺭﺗﺎﻥ ﻃﻮﺭﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺳﺮﭘﺎ ﺑﺎﻳﺴﺘﻴﺪ، ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﻲ ﭘﺎﻫﺎﻱ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﻛﺸﺶ ﺩﺭﺁﻭﺭﺩﻩ ﻭ ﻧﺮﻣﺶ ﺩﻫﻴﺪ ﺗﺎ

ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺯﻳﺎﺩ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻓﺸﺎﺭ ﻭﺭﻳﺪﻱ ﻛﺎﻫﺶ ﻳﺎﺑﺪ. ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺧﺎﻧﻴﺎﺕ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻱ ﻛﻨﻴﺪ. ﺗﺤﻘﻴﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﺳﻴﮕﺎﺭ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺑﺪﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﻭﺍﺭﻳﺲ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺍﮔﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺁﻥ ﻛﻪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺑﺨﻮﺍﺑﻴﺪ ﺭﻭﻱ ﭘﻬﻠﻮﻱ ﭼﭗ ﺑﺨﻮﺍﺑﻴﺪ ﺗﺎ ﻓﺸﺎﺭ ﻭﺍﺭﺩﻩ ﺍﺯ ﺭﺣﻢ ﺭﻭﻱ ﻭﺭﻳﺪﻫﺎﻱ ﻟﮕﻦ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺪ. ﺍﻳﻦ ﻭﺿﻌﻴﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ ﺟﺮﻳﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﺟﻨﻴﻦ ﻫﻢ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﺑﺮﺳﺪ. از کرم های ضد آفتاب متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید و پانزده تا بیست دقیقه قبل از خروج از منزل، کرم بزنید.

 

چه کسانی در معرض ابتلا به واریس هستند؟

1- کسانی که سابقه واریس در خانواده دارند. چرا که واریس عمدتا یک بیماری وراثتی است.

اگر پدر یا مادر مبتلا به واریس را داشته باشند احتمال ابتلای فرزند به واریس 50 درصد است و اگر هم پدر و هم مادر با هم مبتلا به واریس باشند احتمال مبتلا شدن فرزند به واریس 80 درصد است.

2- واریس در بانوان نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد.

به دلیل تغییرات هورمونی ؛ بانوان بیشتر در معرض واریس هستند و اقدامات پیشگیرانه توسط بانوان باید از اهمیت بالاتری برخوردار باشد.

3- کسانی قرص های هورمونی مصرف می کنند مخصوصا قرص های ضد بارداری. کسانی که پدر یا مادرشان به این بیماری مبتلا هستند مصرف این نوع قرص ها توصیه نمی گردد.

4- در بارداری واریس تشدید می شود.

تشدید واریس در حاملگی بدلیل تغییرات هورمونی دوران حاملگی است ولی با مراقبت این نوع واریس برگشت پذیر است .

5- با افزايش سن خطر ابتلا به واریس بيشتر مي گردد.

6- اضافه وزن  به ایجاد وتشدید بیماری کمک میکند.

7- عدم تحرک به صورت نشستن یا ایستادن دراز مدت

این موضوع بخصوص در افرادی که سابقه واریس در پدر یا مادر دارند از اهمیت ویژه ای برخوردار است . و باید اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند .

8- داشتن شغلي که براي مدت طولاني مجبور به نشستن در صندلی یا ايستادن ثابت وبدون حرکت پاها میباشند.

9- یبوست شدید و طولانی مدت.

 

منبع : وب سایت میزان بهداشت

 

نظرات
    بیماری واریس پا
    • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
    • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
    • - لطفا فارسی بنویسید.
    • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
    آمار
    • تعداد کالا: 4
    • بازدید امروز: 445
    • بازدید دیروز: 5274
    • بازدید کل: 464633