راه های مراقبت از پوست چرب

امروزه پوست چرب، معضل خیلی از زنان و مردان است که این امرباعث می‌شود از پوست خود ناراضی باشند و اقدام به درمان آن کنند،چرب بودن پوست به علت غدد چربی که درون پوست ماقرار دارد.

بیشترین غددی که در قسمت های  مختلف از بدن مثل پوست سروصورت و سینه و کمر و دست و پا پراکنده شده است دارای غدد چربی هستند اما در کف دست و پا وجود ندارد.

پوست چرب باعث دفع مواد زائد و محافظت ازپوست در برابر سرما رطوبت ومواد خارجی مثل لوازم آرایشی ومیکروب‌ها و نور خورشید می کند.لیزر موهای زائد

وظیفه آن ترشح ماده‌ای به نام سبوم است،زمانی که چربی به صورت یکنواخت از منافذ پوست ترشح نشود باعث می شودسبوم  بیشتری تولیدکندوپوست براق دیده شود و همچنین  باعث جوش زدن وبسته شدن منافذ پوست می‌شود و دچار مشکلات پوستی می‌شوید.

مطالعه بیشتر:

چرب بودن پوست به دلایلی بستگی دارد که دو تا از مهمترین آنها ارثی و هورمونی باشد و دیگر دلایل آن عوامل آلودگی هوا شرایط اقلیمی مانند گرما ورطوبت و شدت اشعه ماورا بنفش می باشد. به غیراز این موارد ،عوامل دیگری هستند که باعث چرب شدن پوست می شود:

• استفاده زیادی ازلوازم آرایش کردن
• برنزه کردن پوست
• تغذیه نامتعادل وپرچرب
• افزایش سن

راهکارهای مراقبت از پوست چرب

پوست چرب آلودگی بیشتری دارد؟ بله صورت خود را دو بار در روز با یک پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید. همچنین از تونرهیدراته بدون الکل برای ازبین بردن باقیمانده چربی‌های روی پوست استفاده کنیم.می‌خواهیم به راه هایی برای مراقبت  ازپوست چرب و آکنه‌ داراستفاده می شود اشاره کنیم:

1. شوینده غیر صابونی
2. اسکراب
3. ماسک های لایه بردار
4. تونربدون الکل
5. مرطوب کننده
6. کرم ضد شستشوی پوست چرب
7. استفاده از کرم مرطوب کننده بر پایه آب
8. ضدآفتاب فاقد چربی
9. کرم وکرم پودرهای آرایشی بدون چربی و فاقد چرب

جوان سازی و رفع چین و چروک

انواع ماسک های خانگی برای پوست های چرب

1. ماسک های خانگی برای پوست های چرب ساخته می شوندعبارتند از
2. ماسک سفیده تخم مرغ و لیمو
3. ماسک گوجه فرنگی
4. ماسک گل رس آرایشی

مطالعه بیشتر:

ماسک های لایه بردارخانگی تاثیر مناسبی روی پوست چرب دارند

1. ماسک ماست
2. ماسک پرتقال قرمزخونی
3. ماسک کدو حلوایی
4. ماسک خیار
5. ماسک سیب و عسل
6. ماسک پرتقال و لیمو ترش

نکاتی که برای مراقبت از پوست چرب

1. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب باعث کنترل چربی های پوست میشود.
2. استفاده از ویتامین های گروه b و استفاده از سبزیجات و میوه های بیشتر
3. مصرف لبنیات کم چرب باعث کنترل ترشح سبوم می‌شود.
4. از نوشابه‌های گازدار و قندی استفاده نکنیم.
5. از محصولات آرایشی و بهداشتی مخصوص پوست چرب استفاده کنیم .
6. خواب و استراحت کافی نقش مهمی در تعادل هورمون های بدن دارد.
7. استفاده از دخانیات باعث چرب شدن پوست می شود .
8. نور باعث خشک شدن پوست میشود و گرمای زیاد باشد چربی پوست را افزایش می دهد.
9. ورزش باعث کاهش چربی پوست می شود زیرا با ورزش کردن از طریق پوست زیاد می شود باعث پاکسازی منافذ پوست میشود.
10. شیرینیجات تنقلات و فست فودها را برای پوست چرب کمتر استفاده کنیم.

لیزر جای جوش

مطالعه بیشتر:

راه های درمان پوست چرب وجوش دار

برای درمان پوست ها ی چرب باید به این نکته توجه داشته باشیم که ما چه کارهایی در روز بر روی صورتمان انجام میدهیم که باعث میشود تا غدد چربی ما بیشترسبوم تولید می کند. عبارتند از:

• بیش از حد شستن صورت
• استفاده نکردن از مرطوب کننده مناسب
• به اندازه کافی آب ننوشیدن
• استرس

اگر سوالی دارید می توانید در صفحه مشاوره آنلاین پوست آن را مطرح کنید و نیز از سایر پاسخ های متخصصان ما به افراد مختلف نیز بهره ببرید.