پوست انسان، یکی از مهم ترین بخش های بدن است و همیشه در معرض نور خورشید، گرما و سرما یا دیگر عوامل محیطی قرار دارد؛ بنابراین زیبایی و سلامتش از اهمیت بسزایی برخوردار است. تصور کنید که به تازگی از تور ارمنستان هوایی به خانه بازگشته اید و متوجه می شوید دچار آفتاب سوختگی شده اید! در چنین مواردی چگونه باید التهاب پوست مان را کاهش دهیم؟ برای پیشگیری از این مشکلات چه کاری از ما ساخته است؟ در ادامه بیشتر به این موضوعات می پردازیم.
آب برنج برای تمیز کردن پوست
ماسک آب برنج تاثیر بسیاری در جوان سازی و شاداب سازی پوست دارد و در کشور های آسیایی بسیار پر طرفدار و محبوب است. ماسک آب و پودر برنج، منافذ پوست را کوچک می کند و از ویتامین بی سرشار می باشد. وجود ویتامین بی باعث رشد و تحرک سلول های پوست شده و از پیری زود رس جلوگیری می کند. عصاره برنج تولید کلاژن در پوست را بهبود می دهد و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد. ساختار شیمیایی برنج، به ترمیم سلول های آسیب دیده پوست کمک می کند و تعداد سلول های مرده را کاهش می دهد. علاوه بر این ها برنج حاوی ویتامین E می باشد و باعث می شود جوان و شاداب بنظر برسید.
از بین بردن پف و کبودی زیر چشم ها با دانه های قهوه
در دنیای پر مشغله امروزه، بسیاری از ما دچار کم خوابی می شویم که باعث ایجاد حلقه سیاه دور چشم ها می شود. برای حل این مشکل ماسک قهوه را به شما پیشنهاد می کنم.
مواد لازم
- دانه های قهوه تازه یا خیس خورده(آسیاب شده)
- دانه های فلفل سیاه
- روغن نارگیل
بعد از ترکیب این مواد با درصد دلخواه و مناسب پوست خودتان، این مخلوط را با نوک انگشت به زیر چشم خود بمالید. 5 تا 10 دقیقه صبر کنید و سپس با دستمالی پارچه ای و مرطوب آن را پاک کنید. در آخر از مرطوب کننده یا هر محصول پوستی که دارید در آن ناحیه اعمال کنید. نتیجه ایم ماسک شما را شگفت زده خواهد کرد.
ماسک سرکه
سرکه سیب حاوی مواد ضد عفونی کننده است و شما را از شر آکنه ها خلاص می کند. آفتاب سوختگی را درمان می کند و باعث روشن شدن پوست شما می شود. بوی بد پا را از بین برده و لک های پوستی، جوش های سر سیاه و آکنه ها را درمان می کند.
ماسکی برای از بین بردن چین و چروک صورت
دو لیوان آب را با سه قاشق سرکه بجوشانید و زمانی که سرد شد، پس ا بخور دادن به پوستتان، روی صورت خود بزنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
ماسکی برای از بین بردن آکنه
یک قاشق چای خوری کربنات را با یک قاشق سوپ خوری آب و یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب، ترکیب کرده و روی پوست خود بزنید.
ماسک جوانه گندم
جوانه گندم منبعی سرشار از ویتامین های E و C می باشد و از این رو درمان مناسبی برای لک های پوستی یا آفتاب سوختگی است. پودر جوانه گندم خاصیت نرم کنندگی دارد و در بسیاری از نرم کننده ها و لوسیون ها استفاده می شود. از خواص دیگر جوانه گندم می توان به ضد چروک بودن و ضد جوش بودن آن اشاره کرد.
ماسک جوانه گندم و شیر
مواد لازم
- پودر جوانه گندم (1 قاشق غذاخوری)
- شیر (به میزان لازم)
مقداری جوانه گندم را پودر کرده و در ظرفی بریزید. سپس شیر را به آرامی اضافه کرده و مخلوط کنید تا حالت خمیری بگیرد. پس از پاک کردن پوستتان با پاک کننده ای مناسب، خمیر را از پایین به بالا به صورتتان بزنید. پوست خود را به صورت مدور ماساژ دهید و پس از 15 دقیقه با آب سرد بشورید.
بخور دادن به پوست
بخور دادن به پوست باعث باز شدن منافذ پوستی و پاکسازی عمقی آن می شود. علاوه بر آن جوش های سر سیاه را نرم می کند تا بتوانید به آسانی آن ها را تخلیه کنید. از دیگر فواید بخور دادن به پوست می توان به افزایش گردش خون، از بین بردن سلول ها و باکتری های مسبب آکنه، خارج کردن چربی های انباشته در پوست، آبرسانی و… اشاره کرد.
بخور دادن روی کاسه یا سینک پر از آب گرم
ابتدا زمان و مکانی مناسب را انتخاب کنید؛ بسیار اهمیت دارد که در هنگام بخور احساس راحتی کنید. حوله ای بزرگ و کرکی و ظرفی متوسط در دسترس داشته باشید. موی خود را ببندید تا مزاحمتان نشود؛ سپس با یک پاک کنند ملایم صورت و گردن خود را تمیز کنید. 4 الی 6 پیمانه آب را بجوشانید. زمانی که آب به جوش آمد گیاهان مورد نظر را به آن اضافه کنید. درجه حرارت را کاهش دهید. روی ظرف را بپوشانید و پس از 3 دقیقه آب در حال جوش را با احتیاط در ظرف مورد نظر یا سینک بریزید. اگر قصد استفاده از روغن های معطر را دارید دو یا سه قطره به آب اضافه کنید. نشسته و حوله را روی سر خود و کاسه بیندازید و 10 تا 15 دقیقه بخور بگیرید.
پیشنهاد مطالعه: انواع پوست و نحوه مراقبت از آن
