در صورتی که شما جز آن دسته از افرادی هستید که علاقه ای به مراجعه به کلینیک های زیبایی ندارید و یا هزینه درمان در کلینیک های زیبایی برای شما سنگین است از یک سری روش های خانگی هم برای درمان چروک های پیشانی استفاده نمایید.
استفاده از برخی از روغن های گیاهی، استفاده از ماسک صورت و همچنین کرم های آبرسان در منزل می تواند به شما برای حفظ سلامت پوست و رفع چین و چروک های صورت و پیشانی کمک کند.
روغن های گیاهی که در منزل می توانید از آنها استفاده کنید و این روغن ها برای حفظ سلامت و شادابی پوست شما بسیار مفیدند عبارتند از:
- روغن نارگیل
- روغن کرچک
- روغن زیتون
- روغن آرگان
- روغن تخم کتان
- ژل آلوئه ورا به همراه سفیده تخم مرغ
- روغن جوجوبا
استفاده از میوه، سبزیجات، و مرکبات به صورت مداوم می‌تواند به تامین ویتامین های مورد نیاز پوست شما کمک کند که این مورد هم از آن می توان به عنوان یک روش خانگی برای رفع چروک های پیشانی اشاره کرد.
همچنین ماساژ دادن بخش های مختلف صورت و پیشانی هم می‌تواند باعث بالا بردن انعطاف پذیری سطح پوست و سفت شدن پوست شما شود که در این خصوص مقاله کاربردی آموزش ماساژ صورت می‌تواند راهکارهای آموزش دادن در سطح بخش مختلف صورت را به شما آموزش دهد.
رفع چروک پیشانی با روغت نارگیل
دستورالعمل:
الف. چند قطره روغن نارگیل را روی پیشانی و صورت‌تان بمالید و برای چند دقیقه ماساژ دهید تا روغن به طور کامل جذب پوست شود.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر شب پیش از خواب انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن نارگیل پوست را مرطوب می‌کند و باعث حفظ سلامتی آن می‌شود. این روغن حاوی آنتی‌اکسیدان است که به خاطر فعالیت‌اش در یافتن و از بین بردن رادیکال‌های آزاد مشهور است.
این رادیکال‌های آزاد در پوست انباشته می‌شوند، آن را ضعیف می‌کنند و باعث شکل‌گیری چین و چروک می‌شوند. روغن نارگیل رادیکال‌های آزاد را به شکل موثر از بین می‌برد و خطوط پیشانی را به مرور زمان محو می‌کند.
روغن کرچک برای رفع چروک پیشانی
دستورالعمل:
الف. یک یا دو قطره روغن کرچک را روی پوست پیشانی‌تان بمالید و با حرکات دایره‌ای و ملایم آن را ماساژ دهید. اجازه دهید روغن کرچک به مدت یک شب روی پوست‌تان بماند.
میزان و تعداد مصرف:
این درمان خانگی را هر شب استفاده کنید. البته، روغن کرچک دارای بافت روشنی است، از این رو می‌توانید آن را در طول روز نیز استفاده نمایید.
دلیل اثربخشی این درمان:
اسید ریسینلیدیک موجود در روغن کرچک عامل نرم کننده‌ی فوق‌العاده‌ای برای پوست به شمار می‌رود. روغن کرچک همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به حفظ سلامتی پوست پیشانی و از بین رفتن خطوط اخم از روی آن کمک می‌کنند.
روغن کرچک یکی از روش های موثر برای درمان چروک پیشانی در منزل به حساب می آید.
استفاده از مرکبات برای رفع چین و چروک‌های پیشانی
دستورالعمل:
الف. پنبه را به آب لیمو آغشته کنید و آن را روی پیشانی‌تان بمالید. اگر دارای پوست حساسی هستید، آب لیمو را با مقدار مساوی آب رقیق کنید.
ب. اجازه دهید آب لیمو به صورت طبیعی روی پوست‌تان خشک شود. سپس، آن را با آب بشویید.
پ. همچنین می‌توانید پوست مرکباتی نظیر لیمو و پرتقال را بکوبید، آن را با مقداری گلاب (آب گل رز) مخلوط کنید و مانند ماسک صورت روی پیشانی‌تان بمالید. به علاوه، گنجاندن مرکبات در رژیم غذایی می‌تواند در طولانی مدت بسیار مفید باشد.
میزان و تعداد مصرف:
آب لیمو را هر روز به پیشانی‌تان بمالید.
دلیل اثربخشی این درمان:
مرکباتی نظیر پرتقال و لیمو سرشار از ویتامین C و ویتامین E هستند؛ وجود این ویتامین‌ها برای سلامت پوست ضروری هستند.
این میوه‌ها برای حفظ سلامتی و نرمی پوست مفید هستند. فلاونوئیدهای موجود در مرکبات باعث تقویت مویرگ‌ها می‌شوند، و کلاژن و الاستین پوست را حفظ می‌کنند، و از این طریق به پوست‌تان ظاهری جوان می‌بخشند.
ماساژ مفید برای رفع چین و چروک های پیشانی
مواد مورد نیاز:
چند قطره روغن زیتون
دستورالعمل:
الف. نواحی اطراف چین و چروک‌ها را به آرامی با روغن زیتون گرم با حرکات بالا و پایین به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. برای رسیدن به نتایج بهتر، می‌توانید چند قطره روغن نارگیل نیز روی پوست‌تان بریزید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی یک یا دو بار انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن زیتون، در کنار روغن نارگیل، مرطوب‌کننده‌‌ای عالی برای پوست به حساب می‌آید که می‌تواند به صورت موثر پوست‌تان را آبرسانی کند. ماساژ ملایم گردش خون را در بافت‌های صورت‌تان بهبود می‌بخشد.
روغن تخم کتان برای مبارزه با چین و چروک‌های پیشانی
مواد مورد نیاز:
روغن تخم کتان
دستورالعمل:
الف. روزی دو تا چهار مرتبه به اندازه‌ی یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان میل کنید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را دو هفته ادامه دهید. کم‌کم شاهد تغییراتی در خطوط اخم روی پیشانی‌تان خواهید بود.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است. با مصرف خوراکی روغن تخم کتان، پوست‌تان نرم و روغنی می‌شود و لایه‌ی خارجی آن کمی برجسته می‌شود، بنابراین خطوط و چین و چروک‌ها پوست کاهش می‌یابند.
ژل آلوئه‌ورا به همراه سفیده‌ی تخم مرغ برای رفع چروک پیشانی
مواد مورد نیاز:
۲ قاشق غذاخوری ژل تازه‌ی آلوئه‌ورا
سفیده‌ی یک عدد تخم مرغ
دستورالعمل:
الف. سفیده‌ی تخم مرغ و ژل آلوئه‌ورا را با هم ترکیب کنید و آن را روی پیشانی‌تان بمالید. همچنین می‌توانید این ترکیب را به سایر بخش‌های صورت‌تان نیز بمالید.
ب. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و آن‌گاه صورت‌تان را با آب ولرم خوب بشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هفته‌ای دو تا سه مرتبه تکرار کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
آلوئه‌ورا و سفیده‌ی تخم مرغ هر دو به عنوان منبع غنی از ویتامین E به شمار می‌روند؛ ویتامین E به نام ویتامین جوانی شناخته می‌شود.
آلوئه‌ورا پوست را تغذیه، و انعطاف‌پذیر می‌کند. آلوئه‌ورا حاوی اسید مالیک است به عنوان عاملی برای کاهش خطوط پوست به حساب می‌آید. آلبومین موجود در تخم مرغ نیز پوست را سفت و تقویت می‌کند.
روغن جوجوبا برای رفع چروک پیشانی
مواد مورد نیاز:
چند قطره روغن جوجوبا
دستورالعمل:
الف. روغن جوجوبا را با نوک انگشتان‌تان با حرکاتی به سمت بالا به مدت یک یا دو دقیقه ماساژ دهید.
ب. اجازه دهید این روغن ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند. سپس صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر روز تکرار کنید. بهترین زمان انجام این کار، شب‌ها قبل از خواب است.
دلیل اثربخشی این درمان:
میزان ویتامین E موجود در روغن جوجوبا بسیار بالا است، و می‌تواند در خلاصی از شر چین و چروک‌های پیشانی موثر باشد. روغن جوجوبا علاوه بر ویتامین E حاوی استر است که سرعت فرایند پیر شدن پوست را کاهش می‌دهد.
ژله‌ی پترولیوم (وازلین) برای مقابله با چین و چروک‌های پیشانی
مواد مورد نیاز:
ژله‌ی پترولیوم (وازلین)
دستورالعمل:
الف. پیشانی‌تان را کمی مرطوب کنید و مقدار کمی وازلین روی آن بمالید.
ب. آن‌قدر پیشانی‌تان را ماساژ دهید که از حالت چسبندگی خارج شود.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
دلیل اثربخشی این درمان:
با استفاده از وازلین می‌توانید با خطوط و چین و چروک‌های پیشانی‌تان خداحافظی کنید.
این ترکیب جادویی که در بسیاری از خانه‌ها یافت می‌شود، از پترولیوم ساخته می‌شود و افراد مشهوری نظیر مریلین مونرو و جنیفر آنیستون با تحسین و اشتیاق از آن حرف زده‌اند. وازلین پوست را آبرسانی می‌کند و از تشکیل خطوط روی آن پیشگیری می‌نماید.
احتیاط
اگر پوست‌تان مستعد ابتلا به آکنه (جوش) است از این درمان خانگی استفاده نکنید، زیرا ژله‌ی پترولیوم ممکن است باعث افزایش آکنه شود.
عسل مانوکا علیه چین و چروک‌های پیشانی
مواد مورد نیاز:
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل مانوکا
دستمال نخی
آب داغ
دستورالعمل:
الف. دستمال نخی را در آب داغ بخیسانید. سپس دستمال را از آب خارج کنید، آن را بچلانید و به مدت یک تا دو دقیقه روی پیشانی‌تان بگذارید تا منافذ پوست‌تان باز شود.
ب. اکنون دستمال را بر دارید و لایه‌ی نازکی از عسل مانوکا را رو پوست‌تان بمالید.
پ. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس، صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. بعد از آن، برای بستن منافذ پوست، صورت‌تان را با آب سرد نیز بشویید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را روزی یک بار تکرار کنید.
دلیل اثربخشی این درمان:
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل مانوکا، از جمله اسید بنوزئیک و متیل‌گلیوکسال، به این نوع عسل خواص درمانی بخشیده‌اند و آن را برای مقابله را چین و چروک‌های پیشانی بسیار مفید کرده‌اند.
این آنتی‌اکسیدان‌ها سلامت پوست را حفظ می‌کنند، آن را ترمیم و بازسازی می‌نمایند و به آن ظاهری جوان و شاداب می‌بخشند.
روغن بادام برای رفع چروک پیشانی
مواد مورد نیاز:
روغن بادام شیرین
دستورالعمل:
الف. چند قطره روغن بادام را روی پیشانی‌تان بمالید.
ب. پوست پیشانی‌تان را چند دقیقه ماساژ دهید و آن را به حال خود رها کنید.
میزان و تعداد مصرف:
این کار را شب‌ها قبل از خواب انجام دهید تا روغن بادام بتواند در طول شب بر پوست‌تان اثر کند.
دلیل اثربخشی این درمان:
روغن بادام پوست را نرم، و همچنین جوان می‌کند. خواص نرم کنندگی روغن بادام باعث حفظ رطوبت و آبرسانی به پوست می‌شود.
مرطوب نگه داشتن پوست در پیشگیری از تشکیل چین و چروک روی پیشانی‌تان ضروری است.
اکنون که می‌دانید چگونه به صورت طبیعی می‌توانید از شر چین و چروک پیشانی خلاص شوید، پس منتظر چه هستید؟
با استفاده از این درمان‌‌های خانگی به آسانی می‌توانید پوستی سالم، تغذیه شده، و جوان داشته باشید. در ادامه‌ی این مقاله، به پاسخ به برخی سوالات متداول می‌پردازیم.
